Ingrediente necesare

• 50 g rădăcină de tătăneasă uscată și mărunțită
• 250 ml ulei de măsline presat la rece
• 30 g ceară de albine
• 20 g propolis brut (sau 15 ml tinctură de propolis)
• Opțional: 10 picături ulei esențial de lavandă sau mentă

Este important să folosești ingrediente de calitate, iar pentru cei care au alergii, uleiurile esențiale pot fi omise.

Instrucțiuni de preparare

1. Macerarea: Pune rădăcina de tătăneasă într-un borcan și adaugă uleiul. Lasă la macerat 10-14 zile într-un loc cald, agitând zilnic.
2. Filtrarea: După macerare, filtrează uleiul printr-un tifon curat.
3. Topirea: Încălzește uleiul împreună cu ceara de albine pe baie de aburi, până se topește complet.
4. Adăugarea propolisului: Dacă folosești propolis brut, dă-l prin răzătoare și adaugă-l în amestec, amestecând constant timp de 5-10 minute. Dacă folosești tinctură, adaug-o după ce amestecul s-a răcit ușor.
5. Turnarea în borcane: Toarnă compoziția în borcane de sticlă sterilizate. Lasă-le să se răcească complet, apoi închide-le ermetic.

Modalități de utilizare

Aplică unguentul de 2-3 ori pe zi pe zonele dureroase, masând ușor până la absorbție. Poate fi folosit sub pansamente ușoare pentru un efect prelungit în caz de luxații sau inflamații cronice. În cazul rănilor superficiale, aplică cu delicatețe pentru a evita iritarea pielii.

Sfaturi pentru păstrare

Pentru a menține unguentul proaspăt, păstrează-l într-un loc răcoros și uscat. Poate fi utilizat timp de câteva luni, dar este recomandat să verifici întotdeauna mirosul și aspectul înainte de utilizare. Evită expunerea la soare direct.

Sfaturi utile

• Asigură-te că ingredientele sunt de calitate superioară pentru cele mai bune rezultate.
• Dacă nu ai propolis brut, tinctura este o alternativă excelentă.
• Poți experimenta cu diferite uleiuri esențiale pentru a personaliza aroma unguentului.

Variante ale rețetei

Pentru cei care doresc să încerce ceva diferit, poți adăuga ulei esențial de mentă pentru un efect răcoritor sau ulei de lavandă pentru un parfum relaxant. De asemenea, poți ajusta proporțiile ingredientelor în funcție de preferințele personale.