- 20 g propolis curat (solid, întărit)
- 100 ml alcool etilic alimentar 70°
- Un borcan de sticlă închisă la culoare
Este important să folosești propolis de calitate, pentru a beneficia de toate efectele sale terapeutice.
Instrucțiuni de preparare
Iată pașii pe care trebuie să îi urmezi pentru a prepara tinctura de propolis:
- Răzuiește sau pisează propolisul.
- Pune-l într-un borcan de sticlă și adaugă alcoolul.
- Închide borcanul ermetic și lasă-l la macerat timp de 14 zile, agitând zilnic.
- După perioada de macerare, filtrează tinctura prin tifon.
- Depozitează tinctura în sticle închise la culoare, într-un loc răcoros și întunecos.
Sugestii de servire
Tinctura de propolis poate fi utilizată în diverse moduri:
- Intern: 20–30 de picături diluate în apă sau ceai, de 2–3 ori pe zi.
- Extern: aplicată local pe răni, arsuri sau acnee.
- Pentru gât: 10 picături în miere sau direct pe o linguriță.
Cum să păstrezi tinctura de propolis
Pentru a menține tinctura de propolis în condiții optime, urmează aceste sfaturi:
- Păstrează tinctura într-un loc întunecos și răcoros.
- Asigură-te că sticla este bine închisă pentru a preveni evaporarea alcoolului.
- Verifică periodic tinctura pentru a te asigura că nu s-au schimbat proprietățile sale.
Sfaturi utile pentru preparare
Iată câteva sugestii care te pot ajuta să obții cele mai bune rezultate:
- Folosește propolis proaspăt și de calitate superioară.
- Asigură-te că borcanul este curat și sterilizat înainte de utilizare.
- Agită bine borcanul în fiecare zi pentru a asigura o extracție uniformă a compușilor activi.
Variante de utilizare
Tinctura de propolis poate fi adaptată în funcție de nevoile tale:
