Remediu natural pentru circulația periferică: Tinctură din Ginkgo biloba, castan sălbatic și ghimbir

Pregătești ingredientele.
Le combini într-un borcan.
Lași la macerat timp de trei săptămâni, agitând zilnic.
Strecori și depozitezi tinctura.

Ingrediente necesare

30 g frunze uscate de Ginkgo biloba
30 g semințe de castan sălbatic zdrobite (asigură-te că sunt castan sălbatic, nu comestibil)
20 g rădăcină de ghimbir proaspăt (rasă fin)
500 ml alcool de 40-50° (vodcă sau țuică medicinală)

Instrucțiuni de preparare

Pune toate plantele într-un borcan de sticlă închis la culoare.
Adaugă alcoolul peste ele și sigilează bine borcanul.
Lasă amestecul la macerat timp de 3 săptămâni, agită-l zilnic pentru a ajuta la extragerea substanțelor active.
După cele trei săptămâni, strecoară lichidul și păstrează-l într-o sticlă cu picurător, într-un loc răcoros și întunecat.

Sugestii de servire

Tinctura se poate utiliza intern, diluând 20-30 picături în puțină apă, de două ori pe zi, înainte de mese. De asemenea, pentru un efect extern, poți dilua câteva picături în ulei de măsline sau cremă neutră și masa pe mâini și picioare reci.

Cum să păstrezi tinctura

Pentru a menține tinctura proaspătă, păstreaz-o într-un loc răcoros și întunecat. Asigură-te că sticla este bine închisă. Tinctura poate fi utilizată timp de câteva luni, dar este recomandat să o verifici periodic pentru a te asigura că nu s-au schimbat proprietățile sale.

Sfaturi utile pentru preparare

Asigură-te că folosești castan sălbatic, nu comestibil, deoarece acesta poate fi toxic.
Zdrobește semințele de castan pentru a permite alcoolului să extragă substanțele active.
Agită borcanul zilnic pentru a maximiza eficiența extractului.

Variante ale tincturii

Dacă dorești să experimentezi, poți adăuga și alte plante cu efecte benefice asupra circulației, cum ar fi arnica sau roiniță. De asemenea, poți ajusta proporțiile ingredientelor în funcție de preferințele tale.