- Băi de picioare cu hrean: Taie rădăcinile de hrean și lasă-le să infuzeze în apă fierbinte timp de 10-15 minute. Înmoaie-ți picioarele timp de 20-30 de minute pentru a reduce durerea.
- Pachet cu hrean ras: Aplică hrean ras pe zona afectată, acoperind-o cu un bandaj. Lasă să acționeze timp de 15-20 de minute pentru a calma durerile musculare.
- Tinctură de hrean: Amestecă hreanul ras cu alcool și lasă-l să stea timp de 2-3 săptămâni. Aplică câteva picături pe zona dureroasă.
- Comprese cu hrean și oțet de mere: Amestecă hreanul ras cu oțet de mere și aplică pe genunchi sau picioare timp de 15-20 de minute.
Ingredientele necesare
Pentru a profita de beneficiile hreanului, ai nevoie de următoarele ingrediente:
- Rădăcină de hrean proaspătă
- Apă fierbinte
- Oțet de mere (opțional)
- Alcool pentru tinctură (de obicei, vodcă)
Aceste ingrediente sunt ușor de găsit și nu necesită multe preparative.
Instrucțiuni de preparare
Iată pașii pentru a prepara remediile cu hrean:
- Băi de picioare: Taie hreanul și infuzează-l în apă fierbinte. Înmoaie-ți picioarele timp de 20-30 de minute.
- Pachet cu hrean: Răzuiește hreanul și aplică-l pe zona afectată. Acoperă cu un bandaj și lasă să acționeze 15-20 de minute.
- Tinctură: Amestecă hreanul ras cu alcool și lasă-l într-un loc întunecos timp de 2-3 săptămâni. Aplică pe zona dureroasă.
- Comprese: Amestecă hreanul ras cu oțet de mere. Aplică pe piele timp de 15-20 de minute.
Cele mai bune modalități de a savura hreanul
Hreanul poate fi folosit în diverse moduri pentru a-ți îmbunătăți starea de bine. Poți să-l adaugi în salate, sosuri sau să-l folosești ca garnitură pentru preparate din carne. De asemenea, băile de picioare cu hrean pot fi o experiență relaxantă după o zi lungă.
Cum să păstrezi hreanul
Pentru a menține hreanul proaspăt, păstrează-l într-un loc răcoros și uscat. Poți să-l congelezi pentru a-l folosi ulterior. Dacă ai preparat tinctură sau comprese, asigură-te că le depozitezi în recipiente etanșe, la întuneric.
